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Wer hat das nicht schon einmal erfahren? Die Hose kneift, die Bluse kann die kleinen Röllchen nicht mehr kaschieren, es reicht einem, das Fett muss weg!
Alle Süßigkeiten werden weggeworfen, nur gesunde Nahrungsmittel eingekauft. Und Sport, Sport, Sport… und Stress, Stress, Stress…
Eine Woche später, und Sie haben zwei Kilo abgenommen (natürlich hauptsächlich Wassereinlagerungen).
Zwei Wochen später und wieder eineinhalb Kilo mehr auf der Waage, was für eine Desillusionierung!

Jetzt ist Schluss, Sie entscheiden sich für einen Wellness-Urlaub, um kontrolliert Gewicht abzunehmen; und das Ganze in einer angenehmen Umgebung.
Sie wählen ein Wellness-Hotel in Österreich, z.B. Theresia – Hotel oder der Tauernhof im Salzburger Land.
Sie werden nett empfangen, genießen den ersten Tag mit Erkunden der schönen Landschaft (Berge und Seen); und diese wunderbare Luft…

Am zweiten Tag geht es los. Da Sie Gewicht loswerden möchten, beginnt er Personal-Trainer damit, erst einmal wichtige Daten zu sammeln.
Mit einer Körperfettwaage kann er den Anteil an Fett im eigenen Körper feststellen.

Wie funktioniert eine Körperfettwaage eigentlich?

Eine Körperfettwaage sendet bei den Messungen einen nicht spürbaren elektrischen Impuls aus und kann durch die entsprechende Reaktionszeit des Impulses den Fettanteil des Körpers messen.
Nun wird die Frage aufkommen, wozu sollte ich den Körperfettanteil meines Körpers messen sollen. Gerade wenn Sie eine Diät machen ist das der beste Weg, die wirklichen Erfolge darzustellen. Denn das erreichte Gewicht, angezeigt durch eine normale Waage, sagt noch nichts über den wirklichen Erfolg einer Diät aus.
Neben Massagen, Sauna-Gängen, Schwimmen und gutem aber gesundem Essen nehmen Sie selbstverständlich auch am Sportprogramm teil.
Anfangs entledigt sich der Körper zunächst einmal seinen Wassereinlagerungen, das kann durch eine Essig-Kur unterstützt werden.
Sie wollen aber nicht nur Wasser verlieren.

Daher ist mäßiger und durch Erholungs-Pausen (die Muskeln müssen sich erholen können, der Puls darf nicht zu hoch ansteigen, ansonsten ist das Ganze nur Stress für den Körper – eher schädlich als effektiv) praktizierter Sport sehr wichtig. Durch regelmäßiges Training wird Muskulatur aufgebaut, mehr Muskulatur – mehr Fettverbrennung.
Aufgrund des Muskelaufbaus würde das Gewicht auf einer normalen Waage verfälscht angezeigt. Daher ist die Kontrolle per Körperfettwaage so wichtig.
Sie werden feststellen, das Gesamt-Arrangement (die wunderbare Natur-Umgebung, das Wellness-Hotel-Ambiente, die schmackhafte und gesunde Ernährung und der kontrollierte Sport) sorgt dafür, dass Sie einfach und unbeschwert / unbemerkt Gewicht verlieren – und Sie kommen erholt und guter Stimmung aus dem Urlaub…